なんG筋トレ部

1 : 2022/08/31(水) 21:58:39.09 ID:GmwzD+S6M
まったり語ろうや
2 : 2022/08/31(水) 21:59:03.82 ID:XBNCo9LH0
もう筋トレスレは伸びんのや
みんな飽きてもうたからな
4 : 2022/08/31(水) 21:59:34.54 ID:GmwzD+S6M
>>2
飽きるもクソもないやろ
3 : 2022/08/31(水) 21:59:20.74 ID:GmwzD+S6M
今日は胸肩腕やってきたわ
ついにベンチ120が5回上がった
5 : 2022/08/31(水) 21:59:38.94 ID:0FVFc1OX0
プロテインはバルクスええぞ
7 : 2022/08/31(水) 21:59:59.73 ID:GmwzD+S6M
>>5
マイプロ他の値上げでガチで候補に入ってきてるの草生える
9 : 2022/08/31(水) 22:00:17.92 ID:0FVFc1OX0
>>7
マイプロの値上げ幅おかしいやろ
昔クソ安かったのに
12 : 2022/08/31(水) 22:01:08.10 ID:GmwzD+S6M
>>9
宣伝期間終わりって感じなんかな
原材料高騰考えても値上げし過ぎや
6 : 2022/08/31(水) 21:59:49.59 ID:Ih8D8vjm0
ジム通いだして2か月だけど楽しい
8 : 2022/08/31(水) 22:00:11.25 ID:GmwzD+S6M
>>6
ええやん
怪我だけ気をつけて頑張ってくれや
10 : 2022/08/31(水) 22:00:40.40 ID:GmwzD+S6M
基本ストリクトにやるけどミリタリープレスとバーベルカールは特にチートと相性良く感じるわ
めちゃくちゃパンプする
11 : 2022/08/31(水) 22:00:44.09 ID:dfCRQL5ep
EAA飲んだ方がええんか?
13 : 2022/08/31(水) 22:01:35.50 ID:GmwzD+S6M
>>11
体感あるサプリちゃうから金余っとるなら飲めばええんちゃう
ワイはbcaa派や
14 : 2022/08/31(水) 22:02:01.27 ID:Ih8D8vjm0
ゴルフやってるやつマジで筋トレお勧めするわ
飛距離伸びるかわからんけどスイングはで安定するで
16 : 2022/08/31(水) 22:02:36.33 ID:GmwzD+S6M
>>14
あれ筋力関係あるんやな
タイガー・ウッズがたしかベンチ150とか上がったはずですよねやけど
21 : 2022/08/31(水) 22:05:40.11 ID:Ih8D8vjm0
>>16
世界のトップで筋トレしないやつはおらんと思う
てかタイガーしなやかに見えてそんなに上がるんやな
26 : 2022/08/31(水) 22:06:34.95 ID:GmwzD+S6M
>>21
明らかにバルクあるとかやないのに上がるのほんま憧れるわ
15 : 2022/08/31(水) 22:02:07.55 ID:GmwzD+S6M
逆に体感あるのはカフェインクレアチングルタミンアルギニンやろか
17 : 2022/08/31(水) 22:02:43.88 ID:GmwzD+S6M
ですよねってなんやねん
18 : 2022/08/31(水) 22:03:54.30 ID:GmwzD+S6M
2等はワンハンドカール→バーベルカール→ケーブルカール→インクラインカールで追い込んできた
敷いて言えばアップライトロウでも入ったけど
19 : 2022/08/31(水) 22:04:37.80 ID:QNb5jS9z0
筋トレやないけどジョギングもええんか
身体は結構絞れたわ
22 : 2022/08/31(水) 22:05:41.19 ID:GmwzD+S6M
>>19
ええで
20 : 2022/08/31(水) 22:05:15.57 ID:gB1SS0IG0
ジム入ったけど通うのがめんどくさいンゴ
30 : 2022/08/31(水) 22:07:15.76 ID:GmwzD+S6M
>>20
鍛えたい筋肉ないんか
37 : 2022/08/31(水) 22:09:52.20 ID:gB1SS0IG0
>>30
背中と下半身
42 : 2022/08/31(水) 22:10:44.39 ID:GmwzD+S6M
>>37
一番きついトップ2やんけ草
まあ最初はマシン触るついでにシャワー浴びに行くくらいで通えばええんちゃうか
23 : 2022/08/31(水) 22:05:50.09 ID:trYwf2zl0
エクスプロージョンまた値上がりしてて草ァ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
24 : 2022/08/31(水) 22:06:02.76 ID:Pp7rKx5h0
100kgとうとう突破したでー!
28 : 2022/08/31(水) 22:06:57.80 ID:GmwzD+S6M
>>24
おめやで
何やかんやベンチ100が一番嬉しいわね
25 : 2022/08/31(水) 22:06:08.67 ID:GmwzD+S6M
何やかんや痩せてないとあかんからな
腹筋見えとらんマッチョはデブの巨乳みたいなもんや
27 : 2022/08/31(水) 22:06:54.09 ID:7tjp6wXm0
腹筋割りたいンゴ
32 : 2022/08/31(水) 22:07:35.96 ID:GmwzD+S6M
>>27
飯改善したらすぐや
少しずつでええで
41 : 2022/08/31(水) 22:10:40.44 ID:7tjp6wXm0
>>32
具体的に教えてクレメンス
なにしたらええんや?
29 : 2022/08/31(水) 22:07:08.90 ID:oqlE3rQ80
マウント合戦になるから伸びんぞ
34 : 2022/08/31(水) 22:08:32.50 ID:GmwzD+S6M
>>29
マウント合戦でもええやん
マウント本能ないと身体なんかよう鍛えんからな
31 : 2022/08/31(水) 22:07:16.76 ID:EDIdrahb0
>>1
身長は?
33 : 2022/08/31(水) 22:07:56.76 ID:GmwzD+S6M
>>31
177の82や
39 : 2022/08/31(水) 22:10:15.64 ID:0FVFc1OX0
>>33
ガッチガチやな
35 : 2022/08/31(水) 22:08:47.17 ID:WqMEH9gja
バスケのリングをジャンプして触るために筋トレ中や
自重の体幹、ランジ、ジャンプトレやってるで
36 : 2022/08/31(水) 22:08:53.17 ID:EDIdrahb0
ベンチ100キロ上がったら飽きて止めたわ
38 : 2022/08/31(水) 22:10:01.78 ID://MVnv0g0
最初はトレーナーつけた方がええんか?
40 : 2022/08/31(水) 22:10:39.32 ID:6oko9gsM0
今プロテインどこが安いんや
ビーレジェ?

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