ワイ「ベンチプレス80kg上がった」なんJ民「100は余裕」「高校の時は150やった」「昔は200いけた」

1 : 2022/04/05(火) 17:27:27.37 ID:3EB2qPUeM: 化け物すぎやろ…
2 : 2022/04/05(火) 17:28:05.52 ID:15IhubYMa: ショボい方やろ
3 : 2022/04/05(火) 17:28:47.61 ID:mh9LjW4ha: そんなもんやろ
4 : 2022/04/05(火) 17:29:08.78 ID:UGAzcet40: 大奥しょんや
5 : 2022/04/05(火) 17:29:16.66 ID:hb67lTjld: 200はバケモンやな
6 : 2022/04/05(火) 17:30:07.42 ID:+lEyBcmC0: 100なんて上がるわけねーだろ
7 : 2022/04/05(火) 17:30:35.48 ID:J+3oBQAo0: 100は余裕とか言ってる時点でバケモンやぞ
なんj民はエアプな上にアホやから嘘の加減がわからんねん
8 : 2022/04/05(火) 17:30:50.97 ID:3QQPKdTz0: 早速オークション始まって草
9 : 2022/04/05(火) 17:31:10.38 ID:t/XgN8ha0: がおうやん
10 : 2022/04/05(火) 17:31:11.45 ID:n5O1eDQh0: フリーウェイトゾーン怖くて行ったことないけどヒョロガリが行っていいの？
11 : 2022/04/05(火) 17:31:13.74 ID:UJMdCJTv0: わいは300
12 : 2022/04/05(火) 17:31:37.90 ID:c+MFEKSk0: 今のj平均は300キロやぞ
13 : 2022/04/05(火) 17:32:01.24 ID:BQA1HKRj0: ワイは301
14 : 2022/04/05(火) 17:32:02.98 ID:uxgmde080: わいはビルを３分で平らにできるで
15 : 2022/04/05(火) 17:32:36.42 ID:azMU8D26a: まあgやし
16 : 2022/04/05(火) 17:33:06.56 ID:7Kg1pkmw0: 泣きました。50キロが限界です
18 : 2022/04/05(火) 17:33:28.76 ID:iD7ZbVC40: 体重より重いの上がったことない
19 : 2022/04/05(火) 17:33:29.74 ID:twaGA6NUM: たまにベンチプレスとバーベルスクワットの違いわかってない奴いるよな
20 : 2022/04/05(火) 17:33:31.72 ID:EBTP+CO50: ベンチ80、8回上がるけど全然むきむきにならんかった
肉落としたらムキムキになれるんか？
31 : 2022/04/05(火) 17:36:36.25 ID:QS9pzUzqM: >>20
典型的なベンチ豚やな
体脂肪率15%以下にしないとマッチョに見えないマジックや
40 : 2022/04/05(火) 17:37:54.01 ID:EBTP+CO50: >>31
170-70のデブやけど65くらいまで落とせばいいんか？
腕は時々ムキムキって言われる
46 : 2022/04/05(火) 17:39:09.63 ID:QS9pzUzqM: >>40
マッチョに見えるポイントは腹と胸やからな
体重だけ落としても筋肉も落ちるから難しい
49 : 2022/04/05(火) 17:39:51.35 ID:EBTP+CO50: >>46
それな
筋肉落ちるの怖くて痩せれんわ
21 : 2022/04/05(火) 17:33:41.95 ID:R8dRYdLZ0: 1年で100いけるかどうかみたいな線やろ
22 : 2022/04/05(火) 17:34:44.19 ID:jDLogfdJ0: >>21
1年で100いけるわけないやろ
36 : 2022/04/05(火) 17:36:56.79 ID:R8dRYdLZ0: >>22
ガチ指導で1年で100目指してるブログかなんかが記憶にあるんや
23 : 2022/04/05(火) 17:35:04.05 ID:xA7YGIHQ0: どうだろ
一発狙いなら100いけっかなー
24 : 2022/04/05(火) 17:35:09.46 ID:YP3ytI7F0: ベンチ200、デッドリフト400、スクワット600は男としては普通の部類
25 : 2022/04/05(火) 17:35:25.57 ID:rD6XSnmH0: 筋肥大には向かない種目
26 : 2022/04/05(火) 17:35:38.64 ID:DaY8/K9bd: いつかの筋トレスレで100までは初心者とか言われたわ
27 : 2022/04/05(火) 17:35:52.34 ID:jDLogfdJ0: なんJ民は30挙がるかどうかやろ
帰宅部やし
38 : 2022/04/05(火) 17:37:20.64 ID:n5O1eDQh0: >>27
ワイ学校でやって30が限界やったわ
28 : 2022/04/05(火) 17:35:52.70 ID:OWMknHdva: なんかみんな意外と非力なんやな
筋トレとかしてないけど試しにジム寄ってほいっと挙げてみたら160までいけたで
29 : 2022/04/05(火) 17:35:56.55 ID:JZTC7y2T0: デッドリフトは140kgとかいけたけどベンチは肩痛くて全然上がらんかったわ
47 : 2022/04/05(火) 17:39:15.05 ID:al5wV8WI0: >>29
ワイも同じだわ
ベンチすると肩痛くてしゃーないから懸垂に逃げたわ
32 : 2022/04/05(火) 17:36:36.93 ID:uiLWLC3/a: 肌緑色してそう
33 : 2022/04/05(火) 17:36:38.23 ID:9t745yjf0: ダンベルプレス30kgでやってるんやけど、ベンチにしたらどれぐらい上げられるんやろ
35 : 2022/04/05(火) 17:36:53.15 ID:4ymInmGL0: YouTubeでケンコバが100キロ普通に挙げててビビったわ
39 : 2022/04/05(火) 17:37:39.62 ID:iD7ZbVC40: >>35
一発なら120挙がりそうだったな
37 : 2022/04/05(火) 17:37:06.29 ID:CJ/iifis0: ワイ2億
42 : 2022/04/05(火) 17:38:26.01 ID:93anYa3R0: ワイ85が限界や
100は無理
44 : 2022/04/05(火) 17:38:52.47 ID:t31LAZUzd: 中学で400が限界やったで
48 : 2022/04/05(火) 17:39:24.45 ID:Ap5xUc5H0: ヒョロガリのワイは筋トレ始めて3ヶ月でやっと40いったわ
50 : 2022/04/05(火) 17:39:58.19 ID:jDLogfdJ0: ワイは半年やって60や
51 : 2022/04/05(火) 17:40:02.77 ID:ms9sJwWld: 野球部やったけど70までは上げれたで
流石に一回だけやけど
52 : 2022/04/05(火) 17:40:21.19 ID:R8dRYdLZ0: ベンチもフォームとか気をつけた方がええんか？
sho fitness参考にしてればええ？
53 : 2022/04/05(火) 17:40:22.43 ID:HEocarms0: 全盛期で右手は400くらいいけるけど
左は300が限界やな
54 : 2022/04/05(火) 17:40:23.54 ID:AIlauMxJa: 平均的J民は180センチ85キロやからそら上がるやろ
56 : 2022/04/05(火) 17:40:45.80 ID:HCIhqXxca: アメリカの歌手で260kg上げるやついたよな
57 : 2022/04/05(火) 17:40:47.79 ID:/lRMmxuWd: スミスとけつあげやで