- 1 : 2024/03/21(木) 16:50:39.45 ID:7fZ/t9BE0
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- 2 : 2024/03/21(木) 16:51:03.12 ID:chFE3O6s0
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自転車？Uberだろ
- 3 : 2024/03/21(木) 16:53:23.47 ID:g/I8+Y1C0
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シコシコ体操
- 4 : 2024/03/21(木) 16:55:59.67 ID:wzjVYiAk0
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ラジオ体操は第二までやります
- 5 : 2024/03/21(木) 16:56:14.04 ID:s4piCAb+0
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十代から自重続けてるな。継続が大事だと思うわ。
- 7 : 2024/03/21(木) 16:57:44.70 ID:VdFkqgWC0
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フライフィッシングやってる
- 21 : 2024/03/21(木) 17:52:07.45 ID:jwZWzIzw0
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>>7
ボクは岸壁でサビキ釣りだよ
- 8 : 2024/03/21(木) 16:58:58.34 ID:IPnyk+E90
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さっき区立体育館のジムから帰ってきた
- 9 : 2024/03/21(木) 16:59:11.53 ID:muSQReIS0
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3大種目とチンニングだけやってる
- 10 : 2024/03/21(木) 17:01:28.19 ID:4Q8wy1Zu0
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うんちする時は空気椅子の体勢
- 12 : 2024/03/21(木) 17:08:05.50 ID:CwbQSVeY0
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チー牛に筋肉は必要ないんよね
- 14 : 2024/03/21(木) 17:37:52.77 ID:3glHSJq20
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週１でコナスポ通っとる
筋肉細胞を修復するのに２日３日掛かるから毎日筋トレは非効率
- 15 : 2024/03/21(木) 17:39:21.75 ID:fb2PY9ZV0
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本みながらスロトレ
- 17 : 2024/03/21(木) 17:46:10.89 ID:T8f2yfwP0
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5chでおまエラが「レップ数稼げばダンベル要らない」って教える程度だし
- 18 : 2024/03/21(木) 17:48:52.21 ID:HjJ6FnoE0
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一度コロナになると、陰性に戻ってから
1カ月ぐらい身体が気怠くて運動する気が起きなくなる
- 19 : 2024/03/21(木) 17:49:28.43 ID:L+P/PvJG0
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今の時期は3本ローラーで20㎞分回してる
3日やって1日休みのペース
- 20 : 2024/03/21(木) 17:51:39.30 ID:qLkOTzLi0
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プールで泳いでいる
- 22 : 2024/03/21(木) 17:52:49.11 ID:2KllTOwD0
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局部的な運動なら
- 23 : 2024/03/21(木) 17:59:51.85 ID:c6x1MuSg0
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フィットボクシングなら
- 24 : 2024/03/21(木) 18:12:30.54 ID:Yat2WqyC0
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ダイエットのためにジムに行きましたけど飯が美味くて余計太った
まぁガッチリ体型といえなくもない
- 25 : 2024/03/21(木) 18:23:11.46 ID:lq7aVnRJ0
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パワーリフティングやってる
- 26 : 2024/03/21(木) 18:38:13.99 ID:P72SCEKM0
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運動と言えるか分からんが週1～2で高尾山歩いてる、土日はクソみたいに混むから月～水曜を狙って(木金は遠足で混む)
- 27 : 2024/03/21(木) 18:56:21.40 ID:AySonQiT0
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何も
- 28 : 2024/03/21(木) 18:57:06.09 ID:NKbNVcM+0
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しないさ
- 29 : 2024/03/21(木) 19:06:27.68 ID:h9K+zGxZ0
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握力は鍛えてる
リンゴとクルミは一瞬でクラッシュレベル
- 30 : 2024/03/21(木) 19:21:16.77 ID:GVOeWBfG0
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追い込む必要はないと言われるけどそれは追い込む感覚ちゃんと出来てる人だからできることで
素人が鵜呑みにすると全く負荷の足りてないただの筋トレ風エクササイズで終わる
- 31 : 2024/03/21(木) 19:26:29.14 ID:x8UVt2+y0
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動きたい時に動く
- 32 : 2024/03/21(木) 19:29:49.28 ID:o31JWXSU0
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時間なくてハウツー本みたいにクルクル回ってたり
バイトといえど何年も働いてて楽しいことがバレることもあるな
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