- 1 : 2024/02/19(月) 16:29:06.45 ID:Sdpvh6Z/d
-
玄関から運び入れるだけでめちゃくちゃ時間かかった
こんなの使うのゴリラだけやろ
ワイは細マッチョでええ言うたのに騙された
- 2 : 2024/02/19(月) 16:30:11.35 ID:+F8njTh20
-
すぐ足りんくなるよ
- 6 : 2024/02/19(月) 16:31:13.37 ID:Sdpvh6Z/d
-
>>2
部屋に運ぶだけで腰いきかけた
- 9 : 2024/02/19(月) 16:32:19.80 ID:+F8njTh20
-
>>6
怪我だけは気をつけてね
- 3 : 2024/02/19(月) 16:30:11.51 ID:S3UHiJQPd
-
ダンベル60kgは確かにいらんな笑
30kgで行けたと思う
- 4 : 2024/02/19(月) 16:30:31.28 ID:40ZPcJQ4a
-
ちゃんと可変式買ったか？
- 8 : 2024/02/19(月) 16:32:02.51 ID:MnZmbNxAa
-
>>4
可変じゃなかったらマジのガ●ジだろ
- 10 : 2024/02/19(月) 16:33:13.84 ID:Sdpvh6Z/d
-
>>4
可変や
クルクル回してプレートつけかけられるやつ
- 5 : 2024/02/19(月) 16:30:57.67 ID:1kZmXiPy0
-
６０キロやと背中鍛え出したら使うな
- 7 : 2024/02/19(月) 16:32:01.82 ID:Huzyu3Rn0
-
おかしいと思わなかったのかww
- 11 : 2024/02/19(月) 16:33:34.98 ID:MnZmbNxAa
-
40キロのでも使い切れないのに
- 12 : 2024/02/19(月) 16:33:50.72 ID:eqQ4C1UU0
-
20キロでも体壊れるのに60キロとかよーやるわ
- 13 : 2024/02/19(月) 16:33:51.77 ID:RhPQV3Ln0
-
60とかベンチプレス初心者の限界重量やろ
なのにバーベルの60とか草やわ
- 14 : 2024/02/19(月) 16:33:59.35 ID:a3dDP90P0
-
脚でもダンベルは60使わんし、胸なら上級者やし
背中で使うって言ってます無理やな
- 15 : 2024/02/19(月) 16:34:16.23 ID:6z4Rh0py0
-
大丈夫だって
箱ごと持ってくるのが大変なだけ
細マッチョなれるよ
- 16 : 2024/02/19(月) 16:34:30.05 ID:a1TGLS3a0
-
初心者なら15kg×2のセットからでええやろ
- 17 : 2024/02/19(月) 16:35:04.62 ID:SUjb3h630
-
重さ変えれるやつやろ？
まあ別にええやん
- 18 : 2024/02/19(月) 16:35:28.41 ID:6z4Rh0py0
-
可変で最大30kgのの2つやろ？
- 22 : 2024/02/19(月) 16:37:41.07 ID:Sdpvh6Z/d
-
>>18
そうや
- 25 : 2024/02/19(月) 16:38:29.83 ID:MnZmbNxAa
-
>>22
なんだ
じゃあ細マッチョ用じゃん
- 19 : 2024/02/19(月) 16:36:46.18 ID:K0KBsuYh0
-
家でそんな筋トレ頑張るのすごいよ
- 20 : 2024/02/19(月) 16:37:10.74 ID:wSxi+hLw0
-
ワイ20kgですら5回で筋肉ピチャピチャになるわ
60kgって絶対スレ内でオークション始まったやろ
- 21 : 2024/02/19(月) 16:37:23.82 ID:O31QBufR0
-
まあ十分ちゃう？
ダンベルプレス60kgだと細マッチョの域超えそうだけどな
- 27 : 2024/02/19(月) 16:39:44.12 ID:a3dDP90P0
-
>>21
1repできただけでもかなりマッチョやで
60kgでセット組んでたらゴリラ超えてパワーリフターに近くなる
- 23 : 2024/02/19(月) 16:37:51.82 ID:GyN7ruj10
-
大谷でもその重さでやらんやろ
- 24 : 2024/02/19(月) 16:38:20.20 ID:CeNE4Ykg0
-
3kgのうちにあるけど無理だわ
あがらん
- 26 : 2024/02/19(月) 16:39:17.05 ID:EEduqh730
-
大谷は45kgを２つだっけ
- 30 : 2024/02/19(月) 16:40:12.40 ID:a1TGLS3a0
-
>>26
やっぱ大谷すごいな
- 28 : 2024/02/19(月) 16:39:53.39 ID:US19FMiq0
-
ヒョロガリワイは3kgのカラーダンベルから始めたわ
宅トレならこれで十分
- 29 : 2024/02/19(月) 16:40:09.25 ID:xiEHcOck0
-
ダンベルベンチプレス片手30kg×100回でちょうどベンチプレス100kgいけるかいけんかぐらいやから細マッチョならそれでちょうどええぞ
- 38 : 2024/02/19(月) 16:44:07.16 ID:X65uGbXw0
-
>>29
100回は草
- 40 : 2024/02/19(月) 16:44:48.06 ID:1KQWooR30
-
>>29
こういうやつに騙されて購入したわけやな
- 41 : 2024/02/19(月) 16:45:08.00 ID:Pw4oT7C60
-
>>29
回数増やしてもベンチ100キロ片手でできるよなるわけないやん
- 54 : 2024/02/19(月) 16:47:15.11 ID:gj6nKWD70
-
>>41
何いってんだコイツ
- 53 : 2024/02/19(月) 16:47:15.04 ID:XRvyJB+/a
-
>>29
30kgなら16回か17回で100kgいけるぞ
- 31 : 2024/02/19(月) 16:40:15.15 ID:qNg6nvCi0
-
45両手に持って歩いてたな
- 32 : 2024/02/19(月) 16:41:00.99 ID:iotP1W2V0
-
30㎏×2なら普通やぞ
20×2はすぐにもの足りんくなるからそれで正解や
- 33 : 2024/02/19(月) 16:41:17.66 ID:40ZPcJQ4a
-
ワンローだけ重量足りないからロングシャフト買おうか迷ってる
可変式ダンベルにガムテープでプレート張り付ける作業にうんざりする
- 34 : 2024/02/19(月) 16:41:57.69 ID:f6vMjUGp0
-
物事には段階があるやろ
- 35 : 2024/02/19(月) 16:43:08.00 ID:WZGnw+k00
-
計20kgで2年やって最近10kg買い足した
- 36 : 2024/02/19(月) 16:43:10.68 ID:MdrzIRMH0
-
30kg2個なら無難なチョイス
いやベストチョイス
- 37 : 2024/02/19(月) 16:43:55.86 ID:39Ac4VF30
-
筋トレ2年目なんやがSNSで筋肉載せるのなんかキモいし、陰キャだから見せる女もいないんやがワイは何のために筋トレしてるんだろうか
温泉行っても男しかおらんしなあ
- 39 : 2024/02/19(月) 16:44:35.72 ID:G+Mj2Csl0
-
ワイも最近筋トレ始めたんやがインターバルって何分が良いんだ？
６０秒と１分じゃ変わらない気がするわ
- 43 : 2024/02/19(月) 16:45:22.88 ID:Pw4oT7C60
-
>>39
は？
- 42 : 2024/02/19(月) 16:45:15.75 ID:qYKqs4iI0
-
5キロの重りでも片手で10回持ち上げるの辛いわ
30キロ余裕ってどんな腕やねん
- 45 : 2024/02/19(月) 16:45:54.02 ID:1KQWooR30
-
>>42
そらもう豚さんみたいな腕よ
- 60 : 2024/02/19(月) 16:48:51.79 ID:WZGnw+k00
-
>>42
二頭筋全く成長しないわ
毎回チーティングするまで追い込んで三日間くらい肘の内側痛くなって終わり
7.5kg10回から全く伸びない
- 69 : 2024/02/19(月) 16:50:51.81 ID:9GzDSbtF0
-
>>60
二頭はバーベルカールとインクラインカールやってりゃ十分や
- 44 : 2024/02/19(月) 16:45:33.59 ID:9GzDSbtF0
-
可変なら別にええやろ
ダンベルプレスやと30じゃもの足りんで
- 46 : 2024/02/19(月) 16:46:02.65 ID:P7lT8KXe0
-
ダンベル６０は草
- 47 : 2024/02/19(月) 16:46:10.43 ID:Pw4oT7C60
-
家トレなら普通に10キロ×2でいいよ
- 49 : 2024/02/19(月) 16:46:24.56 ID:a1TGLS3a0
-
山本義徳先生が初心者は片方8kg程度でフォーム固めから始めたほうがいいって言ってた
- 50 : 2024/02/19(月) 16:46:49.95 ID:fGZghs1nr
-
ワイは筋トレ始めたときはジッジの家から10ｋｇのダンベルもらったんやけどおもすぎて運ぶのですら死ぬくらい重かった
でも今じゃデッド145ｋｇあげれるし、筋トレってそう考えるとクソガリにとってが基本的にはまじで役に立つと思う
- 51 : 2024/02/19(月) 16:46:51.04 ID:NsP+3ajD0
-
ダンベル買うとさ
アジャスタブルベンチ？欲しくなるよな
- 52 : 2024/02/19(月) 16:46:56.35 ID:0w+HG5xR0
-
なんGって8割は筋トレエアプよな
いつの間にかオークション会場なってみんなイライラし始める
- 55 : 2024/02/19(月) 16:47:31.07 ID:1Tw0OQ670
-
ダンベルでデッドリフトやれるじゃんと思ったけどデッドリフトやるには６０は軽すぎるな
- 56 : 2024/02/19(月) 16:47:47.07 ID:fGZghs1nr
-
筋トレって役に立たんとか言われるけど筋トレしてると格闘技でスパーするときに体格良くて嫌がられるんよな
やっぱ体重と筋力は役に立つわ
- 62 : 2024/02/19(月) 16:49:30.91 ID:mCfMt7HMd
-
>>56
役立たん言われてるのは何のスポーツも格闘技もやってない人やで
- 57 : 2024/02/19(月) 16:48:11.15 ID:R81LKhnq0
-
このバカはどうでもいいけど配達の人かわいそう
- 58 : 2024/02/19(月) 16:48:29.43 ID:mCfMt7HMd
-
可変式の30kg×2やったら安牌中の安牌やんけ
- 59 : 2024/02/19(月) 16:48:49.98 ID:eDyEPfCQd
-
ワイなんて5kgしか持ってないぞ
それでも彼女はおる
- 61 : 2024/02/19(月) 16:49:22.47 ID:0w+HG5xR0
-
145キロとか自慢もええけど体見せてくれ
- 63 : 2024/02/19(月) 16:49:44.00 ID:Cy/UhsUH0
-
tfcc損傷やったことあるやついる？
あれなおんの？
- 64 : 2024/02/19(月) 16:50:20.40 ID:O31QBufR0
-
ダンベルプレスにはオーバーだけど、スクワットとデッドするなら必要やと思うんやが
- 65 : 2024/02/19(月) 16:50:21.36 ID:24JbJ3W00
-
5キロくらいのダンベル欲しいけどキモガリ過ぎて笑われそうで買いに行けない😢
どこで買えばええんや
- 66 : 2024/02/19(月) 16:50:22.22 ID:eDyEPfCQd
-
5キロのダンベルとアブローラーしかないけど彼女おるぞ
- 67 : 2024/02/19(月) 16:50:25.41 ID:yP0MSOBvd
-
30*2ならすぐ足りんなるよ
ワイ40*2買った当初はこんなに要らんな…と思ってたけどデッドリフトとかローイングとかすぐ重量足りんなる
- 68 : 2024/02/19(月) 16:50:41.99 ID:UAC4xU+g0
-
続けてれば30kg×2買ってよかったってなるぞ
20kg×2だとすぐ足りなくなってプレート買い足す羽目になるから
- 70 : 2024/02/19(月) 16:51:06.01 ID:z8PP2OSS0
-
まだマシやんワイ40kgセットを買って死亡
埃被ってる模様、結局ジム通ってる家トレはモチベがね🥺
コメント