筋トレYouTuber「成人男性なら2000kcalでも痩せれる」

1 : 2023/02/08(水) 12:28:07.06 ID:cJCeEak4d: 痩せないんやが
3 : 2023/02/08(水) 12:28:36.02 ID:cJCeEak4d: 嘘やろ、支持されるための
5 : 2023/02/08(水) 12:28:56.83 ID:+UtaJVPV0: 基礎代謝でそんくらい減るのは高校生までやな
6 : 2023/02/08(水) 12:29:18.35 ID:UkoTwnry0: 多分ちゃんと2000kcal以下にできてない
7 : 2023/02/08(水) 12:29:22.90 ID:wjIOW7Z8M: 仕事による
10 : 2023/02/08(水) 12:30:31.81 ID:cJCeEak4d: >>7
デスクワーク
9 : 2023/02/08(水) 12:30:23.22 ID:ZS0TbJY70: 2000しか取らなかったらそら痩せるやろ
11 : 2023/02/08(水) 12:30:59.34 ID:3ifsTRVJ0: 高校時代はどんだけくっても痩せとったやろ
そういうことや
12 : 2023/02/08(水) 12:31:05.78 ID:M7Gafptia: 2000で痩せないのは絶対なんか食ってる
13 : 2023/02/08(水) 12:31:13.67 ID:NH9AycXJ0: 一日の摂取カロリー把握してる奴ってほぼいねえだろ
14 : 2023/02/08(水) 12:31:16.15 ID:Ca21xtN/M: 筋肉のないホビットなら痩せないかも
16 : 2023/02/08(水) 12:31:31.79 ID:kZt7oc1i0: どうせアクトレやろ
17 : 2023/02/08(水) 12:31:45.96 ID:cJCeEak4d: >>16
山澤
18 : 2023/02/08(水) 12:32:01.43 ID:ZS0TbJY70: 2000なんてかなり質素な生活やろ
20 : 2023/02/08(水) 12:32:39.21 ID:cJCeEak4d: >>18
普段何食ってんねん
19 : 2023/02/08(水) 12:32:29.77 ID:jvCha6knp: 食事量減らして体は痩せてきてるのに顔が妙にスッキリしないのは塩分とかとりすぎてるのかな？それか運動した方がいいとか？
21 : 2023/02/08(水) 12:32:42.07 ID:sFNT0ks3M: イッチ2000kcal生活実践してないやろ
24 : 2023/02/08(水) 12:33:06.35 ID:cJCeEak4d: >>21
しとるわ
22 : 2023/02/08(水) 12:32:56.99 ID:ZS0TbJY70: 吉野家の牛丼並盛りが630くらいだからこれ3食で一日終わりや
27 : 2023/02/08(水) 12:34:14.77 ID:b4/x82Op0: >>22
思ったより食えんな
23 : 2023/02/08(水) 12:32:57.53 ID:R6uLHmPbd: 2000なら食いまくれるよな
25 : 2023/02/08(水) 12:33:41.14 ID:AWcbH7IO0: 痩せないぞソースはワイ
単純な引き算じゃないんちゃうか🤔
26 : 2023/02/08(水) 12:33:54.63 ID:zFMrL+rxM: 筋トレは知らんけど有酸素運動すればすぐ減らせれるやろ
28 : 2023/02/08(水) 12:34:44.32 ID:cJCeEak4d: これくらいや
33 : 2023/02/08(水) 12:35:22.30 ID:R6uLHmPbd: >>28
これなんてアプリ？
36 : 2023/02/08(水) 12:35:58.51 ID:cJCeEak4d: >>33
あすけん
29 : 2023/02/08(水) 12:34:49.73 ID:LjOrAOcMM: 痩せるぞ
刑務所の飯2000～2500kcalやけど2年で15kg痩せた
30 : 2023/02/08(水) 12:35:01.47 ID:sFNT0ks3M: もしかして人権ないタイプの人かなw
34 : 2023/02/08(水) 12:35:28.52 ID:cJCeEak4d: >>30
人権は誰でもあるやろ
31 : 2023/02/08(水) 12:35:02.60 ID:CeZOEroGd: どうせ猫背やろお前
体幹終わってんだよ
32 : 2023/02/08(水) 12:35:18.43 ID:f+/XiguAM: 筋トレ民ならそうやろけどまともに運動しとらんその辺のおっさんは基礎代謝もボロボロ
食事管理に不慣れなやつが2000のつもりで実際はそれ以上もの食うような状態ではただ太る一方
35 : 2023/02/08(水) 12:35:36.15 ID:1YLKFJAna: ワイ171/85の摂取カロリーが1800くらいや
37 : 2023/02/08(水) 12:36:05.83 ID:Rzygpwbq0: 2000ならそら痩せるやろ
余程の引きこもりホビットでもない限り