なんG不眠症

1 : 2022/09/28(水) 03:04:10.26 ID:7onTQu5F0: 今日は21時寝2時起きや😭
おはようございます😡
2 : 2022/09/28(水) 03:07:43.59 ID:acnYVOJ6a: ワイ朝6時起き、10時半に寝て1時に起きてそのまま寝れない痛恨のミス
3 : 2022/09/28(水) 03:07:46.70 ID:PpuJE7w10: 薬のめ
4 : 2022/09/28(水) 03:09:58.61 ID:7onTQu5F0: >>3
飲んだせいで不眠症になったんだよなぁ…
5 : 2022/09/28(水) 03:11:37.21 ID:PpuJE7w10: しゃーないワイが添い寝したる
6 : 2022/09/28(水) 03:14:02.93 ID:TIxieC9zM: 無職が原因
7 : 2022/09/28(水) 03:16:13.60 ID:J/MGONG90: 薬何使ってる？😊
9 : 2022/09/28(水) 03:21:38.85 ID:7onTQu5F0: >>7
薬は使ってない
>>8
サプリは海外からグリシンとか色々輸入してる
11 : 2022/09/28(水) 03:21:59.36 ID:cymCEMzQ0: >>9
グリシンって何ンゴ？
15 : 2022/09/28(水) 03:25:56.12 ID:7onTQu5F0: >>11
睡眠に関係あるアミノ酸
ニキも不眠症ならアミノ酸系のサプリ試してみるとええで
16 : 2022/09/28(水) 03:26:57.75 ID:cymCEMzQ0: >>15
GABAとネルノダ飲んでるけどいかんのか？
22 : 2022/09/28(水) 03:28:59.48 ID:7onTQu5F0: >>16
効果あるならそのままでええんちゃう？
ワイは効果なかったからヤクルト1000とか他のサプリとかいろいろ試してるところや
23 : 2022/09/28(水) 03:29:29.19 ID:cymCEMzQ0: >>22
ヤクルト1000はたまにしか買えんし聞いてる感じないわ
しかも高い
25 : 2022/09/28(水) 03:31:43.41 ID:7onTQu5F0: >>23
5時とかにコンビニ行けば大抵置いてあるぞ
なおワイは一ヶ月飲み続けても効果がない模様
28 : 2022/09/28(水) 03:33:27.78 ID:W53bXYJWa: >>25
あれ夜飲むんか昼飲むんか解らんくなる
早朝しか売ってないし
31 : 2022/09/28(水) 03:35:11.99 ID:7onTQu5F0: >>28
ヤクルト公式によると飲むのはいつでもいいらしい
35 : 2022/09/28(水) 03:39:08.71 ID:W53bXYJWa: >>31
なるほど
ヤクルト1000て微妙に種類あるんよね
ヤクルトレディからのもあるらしいし
8 : 2022/09/28(水) 03:19:45.58 ID:cymCEMzQ0: GABAとネルノダ飲め
10 : 2022/09/28(水) 03:21:55.46 ID:hlZmJa8td: >>1
ワイがおるやん

おはよう
12 : 2022/09/28(水) 03:23:30.22 ID:J/MGONG90: サプリのみとか無理やろ😱
13 : 2022/09/28(水) 03:24:15.02 ID:cymCEMzQ0: 不眠そのものより不眠の原因が何なのかが大事やぞ
14 : 2022/09/28(水) 03:25:12.66 ID:4zQsrtqB0: ワイ、デエビゴのんだ
そろそろ眠くなるはずや
17 : 2022/09/28(水) 03:27:19.25 ID:cymCEMzQ0: つかワイ睡眠薬飲むと昼間も眠くなるからこまる
18 : 2022/09/28(水) 03:27:28.58 ID:W53bXYJWa: 娘ちゃん達と一緒に寝てるが毎日顔蹴られて目が覚める
今日も眠れない
19 : 2022/09/28(水) 03:28:08.77 ID:W53bXYJWa: ヤクルト1000に頼るしかないやろか
21 : 2022/09/28(水) 03:28:37.54 ID:cymCEMzQ0: >>19
GABAとネルノダ飲むんやで
20 : 2022/09/28(水) 03:28:37.18 ID:70KLSgFw0: 10年くらいアモバン飲んでるけどもう後戻り不可能だよなこれ
なんで不眠になったのかすら覚えてない
27 : 2022/09/28(水) 03:33:06.56 ID:J/MGONG90: >>20
ワイは長期間のハルシオンマイスリーで昆虫みたいな脳になったで😊
33 : 2022/09/28(水) 03:35:50.77 ID:cymCEMzQ0: >>27
くわしく
29 : 2022/09/28(水) 03:33:52.46 ID:7onTQu5F0: >>20
薬の量減らすところから始めたらどうや？
ワイは錠剤を8分割して1かけらずつ減らしてったら断薬できたで
24 : 2022/09/28(水) 03:30:36.83 ID:sC+GfFq40: ちょっと眠いけどねれんのよなこれが
26 : 2022/09/28(水) 03:32:21.56 ID:W53bXYJWa: あー目が覚めたわ
せや5ch開こ←😩
30 : 2022/09/28(水) 03:34:10.45 ID:hlZmJa8td: サプリよりも日中の運動量とか日光浴びる時間の方が大事だと思うわ
32 : 2022/09/28(水) 03:35:40.05 ID:cymCEMzQ0: きみらの不眠の原因は何や？
ちなワイは自律神経失調症
34 : 2022/09/28(水) 03:38:53.80 ID:7onTQu5F0: ワイは昔怪我で入院したとき処方された睡眠薬が抜けなくて不眠症になってもうたわ
あのヤブ医者絶対許さん😡
36 : 2022/09/28(水) 03:39:56.60 ID:a9G+t2fr0: ワイはさっき睡眠薬を飲んだ😔
明日朝起きれるか不安や🥺