YouTubeで肩甲骨剥がし関連の動画見て試してみたら凄過ぎて俺の今までの辛い人生なんだったの？って感じでビビる

1 : 2021/05/17(月) 00:28:28.509 ID:VRGdJlRT0: 首、肩、背中が辛い奴はマジで試したほうが良い
接骨院行くより半端なく効果あるわ
2 : 2021/05/17(月) 00:28:46.079 ID:IEkI+uIy0: url貼ってよ
3 : 2021/05/17(月) 00:29:17.825 ID:f1oRomoTd: どの動画？少し前に調べてやってみたけど効果全然ないから気になる
4 : 2021/05/17(月) 00:29:19.403 ID:Ty/ttCkg0: グロいのはちょっと
5 : 2021/05/17(月) 00:29:56.492 ID:DpNFzrXep: 肩甲骨剥がしのおかげで彼女もできて宝くじも当たりました！
6 : 2021/05/17(月) 00:30:25.163 ID:RGH8SblZa: 肩甲骨の軟骨剥がれると痛いぞ
剥がすなよ
7 : 2021/05/17(月) 00:30:34.806 ID:VRGdJlRT0: 肩甲骨動かすコツを掴むとマジで1分のストレッチで開放される
8 : 2021/05/17(月) 00:31:15.419 ID:VRGdJlRT0: 見た動画のURL探してくるわ
10 : 2021/05/17(月) 00:32:24.862 ID:bWy2bjSwM: 風切って歩く痩せ形ヤンキーしかいないよ
11 : 2021/05/17(月) 00:37:42.414 ID:VRGdJlRT0: まずコレで感動した
これで肩甲骨が剥がれる感覚を覚えた
https://youtu.be/9iliWIA-xoM

それで更に凄いのないかと探した
これ凄い
https://youtu.be/ymw_m3IQ3NI

↑より効果は薄いけどコツを覚えると壁でも同じように出来るようになった
https://youtu.be/nxgP37lfJsk
壁の方が楽だけどコツを掴むまで難しい

肩甲骨を動かすコツを掴むと直立した自然体のまま動かせるようになる
12 : 2021/05/17(月) 00:40:25.311 ID:VRGdJlRT0: 肩甲骨動かすコツを掴むのマジ難しかった
動いた感覚があったら再現性を高めていくわけだけどなかなか再現出来なくてかなり練習した

とにかく力を抜く事が大事っぽい
反射的に無意識で力が入ってしまうのを抑えるように集中する
13 : 2021/05/17(月) 00:42:54.115 ID:XU0U+/7d0: もともと普通に動かせるけどとりあえず動画のやつやってみるから待ってろ
14 : 2021/05/17(月) 00:43:31.824 ID:IEkI+uIy0: ありがとーためしてみる
15 : 2021/05/17(月) 00:43:47.077 ID:VRGdJlRT0: そんで嫁が身長伸びたと言われたｗｗｗ
自分でも肩幅が広くなって胸の面積が増えた感じするし視点も変わって家の風景が違って見える
16 : 2021/05/17(月) 00:47:48.073 ID:VRGdJlRT0: 床や壁を使って手をつけてる時に
肘の向きを色々変えて上半身をグルグルゆっくり脱力させて回すと

なんこれ変な感覚！！これが肩甲骨か！！
キタキタキタキタキタキターーーって感覚があるから
その感覚を強く意識して再現性を高める修行から始まるわけよ
17 : 2021/05/17(月) 00:52:58.491 ID:6×2/wjU90: 何も変わらない
肩こらないんだよな
18 : 2021/05/17(月) 00:53:11.108 ID:VRGdJlRT0: 立甲してくると今まで味わったことのない骨の動きするからコレはマジで身体的に大丈夫なのか！？と不安になる
19 : 2021/05/17(月) 00:54:24.389 ID:ZTan255q0: 最悪死ぬ
20 : 2021/05/17(月) 00:59:23.367 ID:KxRTnZ2q0: >>1
全然効果ない
23 : 2021/05/17(月) 01:01:13.888 ID:VRGdJlRT0: >>20
肩甲骨剥れて無いからだな
動かすの難しいからもう少しやってみ
21 : 2021/05/17(月) 01:00:49.142 ID:IghzL0jo0: こいつ簡単に騙せそうだな
幸福になる壺あるんだけど買わない？
22 : 2021/05/17(月) 01:01:05.477 ID:IJrJJwDip: 肩甲骨剥がし程度で肩こり腰痛なくなるやつってもともと軽度だろ
姿勢よくすれば自然に良くなるようなやつ
24 : 2021/05/17(月) 01:03:18.069 ID:VRGdJlRT0: >>22
俺は交通事故でむち打ちの後遺症あるから重症なんだ
事故後8ヶ月くらいほぼ毎日外科のリハビリテーション科と接骨院に通院してた
25 : 2021/05/17(月) 01:05:10.764 ID:Houo2//D0: 自分もyoutubeで調べたことあるけど、なんか人によってこんなに違う？ってくらい色んな事言ってるよな
ぶっちゃけ、こんだけ言ってることバラバラだとどれも信用ならんと思って止めた
26 : 2021/05/17(月) 01:06:32.609 ID:VRGdJlRT0: 今うつ伏せで寝転んで肘をついてスマホ弄りながら肩甲骨剥がしてる
ゴロゴロしながらできるのに凄い効果
27 : 2021/05/17(月) 01:07:15.330 ID:ZTan255q0: 胡散臭すぎる
肩甲骨剥がしの回しモンだろ
28 : 2021/05/17(月) 01:11:56.119 ID:VRGdJlRT0: 肩甲骨の下に指がズボッと入って骨を掴めるのが正常
俺は肩甲骨の境目が何処にあるかもわからないガチゴチになってるタイプだから
このストレッチするとめちゃくちゃ効果ある

自分でこうするだけで肩甲骨にずっぽり指が入るようになる
接骨院でやってもらった事あるけどここまで楽にはならんわ
29 : 2021/05/17(月) 01:12:18.572 ID:ucHZ/dJnM: ニートが仕事を選ばなければいいだけの話
30 : 2021/05/17(月) 01:18:45.478 ID:/p7vCp5G0: 全然効かなくてワロタ
31 : 2021/05/17(月) 01:19:41.855 ID:++gIBnpZp: バキバキ音が鳴るだけでワロタ
むしろ肩痛くなったわ