なんJ筋トレ部

1 : 2022/06/15(水) 01:41:50.25 ID:tjQsVoeJ0: 参考にするから飲んでるプロテイン教えて
2 : 2022/06/15(水) 01:42:03.44 ID:tjQsVoeJ0: ちな筋トレ歴3日
3 : 2022/06/15(水) 01:43:05.62 ID:AgLRJ6Oi0: 初めは鶏肉とか食っとけ
5 : 2022/06/15(水) 01:43:54.82 ID:tjQsVoeJ0: >>3
増量する為に牛肉も食ってる
4 : 2022/06/15(水) 01:43:17.24 ID:sEhSJ1dZM: SAVAS AQUA グレープフルーツ　飲みやすい
6 : 2022/06/15(水) 01:44:09.35 ID:tjQsVoeJ0: >>4
サンガツ
参考にさせてもらいます
7 : 2022/06/15(水) 01:44:43.71 ID:2gYGjdoI0: プロテインでつけた筋肉は紛い物や
8 : 2022/06/15(水) 01:45:38.81 ID:AgLRJ6Oi0: >>7
じゃあ何でつけるん？
プロテインてタンパク質やろ
9 : 2022/06/15(水) 01:46:09.19 ID:2gYGjdoI0: >>8
紛いものの筋肉を付ける必要がそもそもない
10 : 2022/06/15(水) 01:47:43.16 ID:/ZcDiNrr0: ビーレジェンドのピーチとみかんローテしとる
17 : 2022/06/15(水) 01:51:20.90 ID:tjQsVoeJ0: >>10
>>15
サンガツ
11 : 2022/06/15(水) 01:47:59.60 ID:4yUi/nv80: ガチ勢はこんな時間寝てる定期
12 : 2022/06/15(水) 01:48:15.70 ID:Vd6GlKWZ0: 誰か体見せてくれ
14 : 2022/06/15(水) 01:50:48.83 ID:tjQsVoeJ0: >>12
3日目のワイでいいなら
18 : 2022/06/15(水) 01:55:04.51 ID:Vd6GlKWZ0: >>14
さっき弱そうてレスしたのはワイやで
19 : 2022/06/15(水) 01:56:03.59 ID:tjQsVoeJ0: >>18
さっきの人か
ワイも興味あるから君も見せて
13 : 2022/06/15(水) 01:48:57.29 ID:9inkClsXa: 手首痛めてしばらく休養や…
16 : 2022/06/15(水) 01:51:05.83 ID:tjQsVoeJ0: >>13
ワイも関節痛めそうで怖いわ
15 : 2022/06/15(水) 01:51:00.95 ID:SKvC050+0: ワイはウマテインのストロベリーとオレンジや
20 : 2022/06/15(水) 01:56:11.61 ID:mXuJKePA0: ガチなプロテイン言うぞ
安さ重視　540
バランス重視　オプチマムゴルスタ
お腹弱い　ファインラボアイソレート
21 : 2022/06/15(水) 01:57:28.75 ID:tjQsVoeJ0: >>20
サンガツ
まだ自分の体よくわかってないけどお腹弱い気がするから最後のやつ調べてみるわ
22 : 2022/06/15(水) 02:00:11.25 ID:p6gRspRN0: ランニングしてるから足トレ全くしてない
チキンレッグや
23 : 2022/06/15(水) 02:01:29.46 ID:tjQsVoeJ0: >>22
ワイは体重減らしたくないから有酸素してないな
35 : 2022/06/15(水) 02:09:32.50 ID:ne0uH/Hd0: >>23
パワーあっても腹ブヨブヨなのダサいやん
腹の肉削ってカット出たかっこいい体になりたいやろ
24 : 2022/06/15(水) 02:02:45.31 ID:YTAhPl4z0: WPCPUREって安い奴
28 : 2022/06/15(水) 02:04:03.07 ID:tjQsVoeJ0: >>24
サンガツ
31 : 2022/06/15(水) 02:05:50.71 ID:YTAhPl4z0: >>28
乳糖混ざってるから下る人は下るよ
34 : 2022/06/15(水) 02:07:24.94 ID:tjQsVoeJ0: >>31
マジか
とりあえず色んなやつ試して様子見してみるわ