なんJ民「ランニング10km50分切りは余裕」　←こいつ

1 : 2021/11/13(土) 01:33:03.59 ID:mwn1u3KZ0: エアプやろ
2 : 2021/11/13(土) 01:33:21.71 ID:mwn1u3KZ0: 運動しないおっさんが切れるわけ無いやん
3 : 2021/11/13(土) 01:33:23.33 ID:ziVW+oQc0: 余裕やろ
5 : 2021/11/13(土) 01:33:36.63 ID:mwn1u3KZ0: >>3
はいガイ
4 : 2021/11/13(土) 01:33:29.39 ID:mwn1u3KZ0: 吹かすなや
6 : 2021/11/13(土) 01:33:45.06 ID:LpYwWupTd: 10キロとか30分切りがスタートラインだろ
7 : 2021/11/13(土) 01:33:47.86 ID:JmfqerKN0: 半分ですら余裕
8 : 2021/11/13(土) 01:33:48.60 ID:mwn1u3KZ0: ちなワイは余裕で切れる
9 : 2021/11/13(土) 01:34:01.14 ID:KB3mPAL80: いやイッチがデブなだけやんｗ
10 : 2021/11/13(土) 01:34:19.17 ID:MFV9IAXY0: 普段10キロも走ることなくないか？
24 : 2021/11/13(土) 01:36:38.56 ID:crWqO+dIr: >>10
マジで何言いたいかさっぱりわからんのやが
34 : 2021/11/13(土) 01:38:04.54 ID:BYOMBsD90: >>24
もしかして雑談とかしたことない感じ？
11 : 2021/11/13(土) 01:34:20.15 ID:mwn1u3KZ0: ワイは余裕で切れるが普段から走ってるからや

普段走らんやつが切れるわけないやろ
12 : 2021/11/13(土) 01:34:49.31 ID:mwn1u3KZ0: 切れるからこそ10キロ50分切りの大変さがわかるんだわ
13 : 2021/11/13(土) 01:34:54.44 ID:8J3+E/XP0: 10キロ程度なら15分もあればいけるやろ
20 : 2021/11/13(土) 01:35:45.92 ID:9lB0xOo20: >>13
時速40km定期
14 : 2021/11/13(土) 01:35:00.53 ID:3zRVQpC00: まず10km走れるかどうかやろ
15 : 2021/11/13(土) 01:35:06.57 ID:mwn1u3KZ0: 余裕とか言ってるやつはフカシやで
16 : 2021/11/13(土) 01:35:13.75 ID:9lB0xOo20: ワイもチャリなら余裕やで
17 : 2021/11/13(土) 01:35:33.58 ID:mwn1u3KZ0: 運動しない社会人とか1kmすらまともに走れんわ
18 : 2021/11/13(土) 01:35:34.18 ID:MwONttKH0: まず引きこもりは5km歩いたら大体翌日脛痛くて立ち上がられへん
33 : 2021/11/13(土) 01:37:53.94 ID:l3ltL04Ga: >>18
引きこもりエアプ？
19 : 2021/11/13(土) 01:35:40.00 ID:q16ZKHRL0: すまん5kmもしんどいわ
21 : 2021/11/13(土) 01:35:57.79 ID:I5GG+hss0: ワイランニングマン、余裕
22 : 2021/11/13(土) 01:36:13.39 ID:MFV9IAXY0: 成人したら走ることなくならない？スポーツする習慣が無くなるというか？
23 : 2021/11/13(土) 01:36:15.30 ID:nloJ3ORnM: キロ4分台で押してくのは厳しいで
25 : 2021/11/13(土) 01:36:40.89 ID:/NA7uDq70: 1月半あれば持ってける
26 : 2021/11/13(土) 01:36:43.97 ID:mwn1u3KZ0: 普段からランニングしてそれなりに走り込んでるやつしか無理やでガチで
30 : 2021/11/13(土) 01:37:24.71 ID:tvryk1e00: >>26
イキるならまず自己ベストを言えよ
27 : 2021/11/13(土) 01:36:44.51 ID:XTJMoAPQ0: 10km50分はガチで余裕すぎるわ
レス乞食
29 : 2021/11/13(土) 01:37:21.34 ID:mwn1u3KZ0: >>27
学生気分で語ってるガ●ジ
運動しない大人が切れるわけ無いやろガ●ジ
50 : 2021/11/13(土) 01:41:07.65 ID:XTJMoAPQ0: >>29
なんか勝手に前提を運動しない大人とか限定してんじゃねーよw
ワイは走る習慣なんかねえけど切れるそれだけや
54 : 2021/11/13(土) 01:42:22.35 ID:mwn1u3KZ0: >>50
走る習慣なきゃお前は10kmどころか3kmすらまともに走れないよ
断言してやるよ
91 : 2021/11/13(土) 01:48:54.67 ID:XTJMoAPQ0: >>54
昔たまに走ってた時期あるから余裕やわ
最近は全く走ってへんけど今は筋トレして筋力上がってるから何日か慣らせば楽勝
96 : 2021/11/13(土) 01:49:38.84 ID:43UFNAvU0: >>91
何日か慣らしたらそれは運動してる大人やぞ
100 : 2021/11/13(土) 01:50:33.20 ID:AxhrdwM6M: >>91
筋トレとランニングってほぼ関係ないからな
むしろ筋肉あると重くて走れなくなる
28 : 2021/11/13(土) 01:36:45.77 ID:tvryk1e00: 走ってれば余裕
走ってなきゃ相当キツいか無理
31 : 2021/11/13(土) 01:37:40.65 ID:Mn2sNDzz0: 多少走ればそらできるけどまともに運動してないやつは無理や、キロ5分で走れても10km絶対持たん
32 : 2021/11/13(土) 01:37:53.36 ID:NC5d9Uoq0: ワイは高校時代10キロ5分切るペースで走れてたで
50分とか逆にどうやったらそんなに遅くなるねん
40 : 2021/11/13(土) 01:39:00.45 ID:mwn1u3KZ0: >>32
なんで大人なのに高校の話してんの？ガイ？
42 : 2021/11/13(土) 01:39:39.23 ID:NC5d9Uoq0: >>40
タイム測ったのは高校の時授業で走ったきりやし
35 : 2021/11/13(土) 01:38:12.17 ID:mwn1u3KZ0: 普段から走ってて、しかもジョグじゃなくしっかりタイム出すために走ってる奴しか無理やで

普通の大人なら10km走り続けることすらむり
38 : 2021/11/13(土) 01:38:34.10 ID:tvryk1e00: >>35
だから自己ベストを言え
36 : 2021/11/13(土) 01:38:15.45 ID:td/Q77emr: ハーフでもキロ5分切れる
37 : 2021/11/13(土) 01:38:21.24 ID:ez+w8BjD0: 学生の時ですら6km30分が限界やったんやがワイがクソなんか？
39 : 2021/11/13(土) 01:38:41.76 ID:SNmalzcR0: フィジカルクソ雑魚のイッチが長年かけて10km50分切れるようになったのにフィジカルエリートがちょっと本気出したらあっさり逆転されてて悲しいなあ
41 : 2021/11/13(土) 01:39:10.99 ID:dnNAeMoJp: 1.5キロ5分で体力テスト10点やろ
キロ5分は流石に余裕だと思う
43 : 2021/11/13(土) 01:39:44.22 ID:ez+w8BjD0: >>41
ガ●ジみたいな計算式やな
48 : 2021/11/13(土) 01:40:45.97 ID:dnNAeMoJp: >>43
いうてスピードって1キロ目でも10キロ目でも大して落ちんやろ
44 : 2021/11/13(土) 01:39:45.47 ID:mwn1u3KZ0: ちなワイが10km50分切りするのに2ヶ月半かかった

それも毎日走り込んで
47 : 2021/11/13(土) 01:40:21.79 ID:Mn2sNDzz0: >>44
毎日は脚痛くなって無理やろ
49 : 2021/11/13(土) 01:40:53.95 ID:mwn1u3KZ0: >>47
毎日は言いすぎた
51 : 2021/11/13(土) 01:41:43.01 ID:Jm8yU+Mj0: 最近走ってるが5キロ30分をギリ切れたのが限界や
10キロをそのペースは持たん
52 : 2021/11/13(土) 01:41:47.94 ID:mwn1u3KZ0: しっかり数ヶ月継続して努力して出せるのか10km50分切りというタイムや

余裕とか言うな
53 : 2021/11/13(土) 01:42:14.60 ID:c8d+xkcx0: 10キロならキロ3分40で十分行けるやろ
56 : 2021/11/13(土) 01:42:54.87 ID:A3OzpTMl0: 20分ぐらいで行けるやろしらんけど
58 : 2021/11/13(土) 01:43:40.22 ID:mwn1u3KZ0: ワイは努力して達成したからこそ余裕言うてる奴が腹立つねん
61 : 2021/11/13(土) 01:44:05.66 ID:TwtXGfq70: >>58
何歳？
63 : 2021/11/13(土) 01:44:25.23 ID:mwn1u3KZ0: >>61
37歳
65 : 2021/11/13(土) 01:44:40.55 ID:c8d+xkcx0: >>58
5000mどれくらいで走れる？
ちなわいギリ15分台や
73 : 2021/11/13(土) 01:46:28.57 ID:mwn1u3KZ0: >>65
TTやらんからわからん
23分は普段のランニングで余裕で出せる
74 : 2021/11/13(土) 01:46:35.52 ID:Mn2sNDzz0: >>65
ガチ勢現れて草
フルサブスリーできるんちゃうかそれ
75 : 2021/11/13(土) 01:46:35.64 ID:q67un1K80: >>65
県大会レベルやん
59 : 2021/11/13(土) 01:43:53.68 ID:Jm8yU+Mj0: 急にランニング始めると膝か脹脛がきつい
60 : 2021/11/13(土) 01:43:59.26 ID:xFTRzX250: 高校のあんだけ走れた時でさえ36分くらいやったから今は確実に無理
62 : 2021/11/13(土) 01:44:07.15 ID:Wz+zD1b50: 高校のマラソン大会でちょうど1時間ぐらいだったかなあ
練習して真面目にやれば50分はいけるんじゃねーの
今走れって言われたら無理
64 : 2021/11/13(土) 01:44:30.58 ID:igO6lbsBd: 運動してない37だけど割と自信あるわ
69 : 2021/11/13(土) 01:45:46.18 ID:mwn1u3KZ0: >>64
1kmすら走れねえよ断言するが
88 : 2021/11/13(土) 01:48:38.70 ID:igO6lbsBd: >>69
半年ぐらい前に軽いジョギングをちょっとやってだけど
3キロぐらいなら全然ばてなかったし
100メートルを30秒ペースで10キロ走ればいいんだろ？
たぶんやれるわ
66 : 2021/11/13(土) 01:45:16.29 ID:dnNAeMoJp: 初期タイムがわからんけどまったく運動してなかったおっさんが数ヶ月の努力だけでそれくらい走れるようになったなら普通にすごいんやないか
元運動部ならそこまで苦労することではないと思う
67 : 2021/11/13(土) 01:45:24.13 ID:RfPEvp2z0: 10キロ50分よりだらだら20キロのほうが遥かに楽やし楽しい
68 : 2021/11/13(土) 01:45:24.56 ID:mwn1u3KZ0: 高校時代なら走れるに決まってるやん
お前ら大人のくせに何で高校時代の話してんのガ●ジやろ
70 : 2021/11/13(土) 01:45:55.15 ID:snMWjiAt0: 1キロ5分なら確実にいける
2キロ10分もまぁいけるわ
3キロ15分やとギリギリ
一週間くらい真面目に練習したら5キロ25分はいけそう

ワイは多分こんな感じやな
77 : 2021/11/13(土) 01:47:23.55 ID:mwn1u3KZ0: >>70
自分を高く見積もりすぎやな
ほんま、やってみ　ガチで
絶望するから
90 : 2021/11/13(土) 01:48:48.53 ID:snMWjiAt0: >>77
ワイは普段から運動しとるから
71 : 2021/11/13(土) 01:46:10.41 ID:kbijT+v70: 1時間なら余裕
72 : 2021/11/13(土) 01:46:28.55 ID:Ullv3P7bd: じゃあワイは100キロ2分
98 : 2021/11/13(土) 01:50:20.20 ID:1FUqUZ3W0: >>72
MiG-25おるやん
78 : 2021/11/13(土) 01:47:30.00 ID:kbijT+v70: 音楽に合わせて足を動かすから、音楽による
81 : 2021/11/13(土) 01:47:56.29 ID:Jm8yU+Mj0: >>78
アップテンポの方がいいとか出てくるよな
80 : 2021/11/13(土) 01:47:40.33 ID:43UFNAvU0: なお膝
83 : 2021/11/13(土) 01:48:10.11 ID:9lB0xOo20: ワイは500mでギブアップや
85 : 2021/11/13(土) 01:48:29.90 ID:O6khDTQi0: コロナのおかげで運動し始めたけど
全然ランニングできなくて草生えたわ
くっそ体力堕ちとる
86 : 2021/11/13(土) 01:48:32.33 ID:xQ8Pr6g5a: キロ5分は余裕でも10キロやとなかなかしんどい
8キロ超えると途端に足が重くなるんや
87 : 2021/11/13(土) 01:48:38.08 ID:s7nGVtM/0: 学生時代は5キロ20分やったな
今は絶対無理やが
92 : 2021/11/13(土) 01:49:04.03 ID:c8d+xkcx0: 10キロ30分切りって努力だけではどうしようもないレベルやわ
中学でセンスだけで学年持久走1位の奴が長距離の鍛錬積んでって大学でやっと出せるか出さないかのレベル
93 : 2021/11/13(土) 01:49:11.82 ID:Mn2sNDzz0: コロナ禍で太ってハーフのタイム15分落ちてシナシナですよ
94 : 2021/11/13(土) 01:49:22.56 ID:cPJFtpzF0: 部活でもあるまいしそんなガチに走ってなんか足しになるんか
95 : 2021/11/13(土) 01:49:27.80 ID:mwn1u3KZ0: ジョギングじゃなくて苦しくなるランニングを2ヶ月半続けてワイは50分を切れた

決して余裕で出せるものではない
99 : 2021/11/13(土) 01:50:20.83 ID:igO6lbsBd: >>95
軽いジョギングで100メートル30秒ペースは余裕だよ
まあ体力に自信あるけどさ
97 : 2021/11/13(土) 01:50:02.52 ID:EV2+DWvR0: 速さを求めると気持ちよく走れないからタイムは狙わない
1キロ６分半くらいのペースでずっとだらだら走りたい