【自転車】ガチ勢「市販の塩分タブレットの塩分、足りねーよ😭」

1 : 2026/08/02(日) 08:43:31.21 ID:LWB4csZ60

ソース

https://www.kabaya.co.jp/products/catalog/chargetablets/enbun/

2 : 2026/08/02(日) 08:44:13.17 ID:LWB4csZ60

もしかして自転車に限ったことじゃないのかな

80 : 2026/08/02(日) 08:59:17.43 ID:F/SLGsmp0

夏の自転車はアスファルトから1mの高さの50度の熱風の中を走り続ける自動塩製造機になるから>>2あらゆるスポーツで水分補給最強かと思う

3 : 2026/08/02(日) 08:44:29.36 ID:NDge7AVE0

スポーツする時は普通に食塩舐めてた
かなりハードだったからそれじゃないと足りなかった

4 : 2026/08/02(日) 08:44:39.89 ID:kQHMV1pB0

高血圧ならんの

8 : 2026/08/02(日) 08:45:36.99 ID:LWB4csZ60

>>4
水をﾘｯﾄﾙ単位で飲んでるはずなので…

5 : 2026/08/02(日) 08:45:24.92 ID:cJPfbqXX0

腎臓「ひえ～」

6 : 2026/08/02(日) 08:45:25.97 ID:Ki60KaxfH

塩タブ食べてたのに熱中症になったからな
実際1つじゃあんまり効かないよね

10 : 2026/08/02(日) 08:46:02.12 ID:X3+XmxjC0

岩塩舐めてればいいじゃん

11 : 2026/08/02(日) 08:46:22.56 ID:3nrCoMqn0

マラソンのときは昔ながらのしょっぱい梅干しを持参してる

12 : 2026/08/02(日) 08:46:25.96 ID:H5JAU0dy0

そらそうよ
スポーツするなら専用のやつ水に溶かして飲んでるよ

13 : 2026/08/02(日) 08:46:38.73 ID:gsYFxXkr0

むかし川口の鋳物工場で働いてたジーさんは夏場は塩舐めながら仕事してたって言ってたな
(￣∀￣)

14 : 2026/08/02(日) 08:46:58.45 ID:L53RBij40

岩塩だけでできたタブレット買えばいい

15 : 2026/08/02(日) 08:47:27.35 ID:j1i/zYPz0

塩が足んねぇよ
笑い止まんねぇよ

16 : 2026/08/02(日) 08:47:30.91 ID:RTw6RIw40

あくまで「サポート」であって
これですべてを賄ってねって商品じゃないんだから
当たり前だろ

17 : 2026/08/02(日) 08:47:49.10 ID:bU5Hsfgw0

>塩100%のタブレット
それって塩では？(´･ω･`)

21 : 2026/08/02(日) 08:48:59.48 ID:RTw6RIw40

>>17
まぁそうなんだけど
製品として100タブ売ってるからな

18 : 2026/08/02(日) 08:48:37.92 ID:/F4kyyJd0

このクソ暑いのに自転車乗るとか
マゾなの

19 : 2026/08/02(日) 08:48:42.19 ID:MF4AzygoH

水分と一緒に摂らないと逆効果なんだから
存在そのものが悪なのが塩タブ

20 : 2026/08/02(日) 08:48:50.05 ID:/mgEbSC90

他人様に迷惑だから乗るなよ

22 : 2026/08/02(日) 08:49:02.74 ID:Dpg4FY0R0

俺らは塩分の過小の心配する必要は皆無だから

23 : 2026/08/02(日) 08:49:25.83 ID:OXkqI0DdM

岩塩の塊でいいじゃん

24 : 2026/08/02(日) 08:49:57.77 ID:UnnAd7Bp0

甘さがある時点でお菓子だもんな
梅干し食べるとかなんなら直接塩舐めて水飲むし

25 : 2026/08/02(日) 08:50:03.01 ID:LkU7l34a0

塩化ナトリウムが入ってる塩はやめとけ

26 : 2026/08/02(日) 08:50:09.38 ID:ZJ1bl+ig0

ほう塩入り炭酸抜きのコーラですか

27 : 2026/08/02(日) 08:50:17.77 ID:ZXXWEG6t0

基本的に塩分はそんな要らない
スポーツドリンク飲むなら尚更

29 : 2026/08/02(日) 08:50:29.64 ID:7DPjc9Nb0

スポーツドリンクでも飲んでたらよくね？

30 : 2026/08/02(日) 08:50:32.76 ID:Yi4bgHsX0

意味ないよな
1粒で、たった水0.1L対応だぜ

多飲症の俺に足りる訳がない

40 : 2026/08/02(日) 08:53:03.00 ID:m6BmevIk0

>>30
俺も痩せてるけど夏の運動時は1時間で5
4から5Lは汗かいてるから単純計算で15gは塩分が失われる

54 : 2026/08/02(日) 08:55:32.80 ID:bU5Hsfgw0

>>40
そんなに減るか？
後の方の汗は塩分濃度も下がってくるのでは？

59 : 2026/08/02(日) 08:56:05.06 ID:m6BmevIk0

>>54
バセドウ病やねん
だからこれくらい汗かく

68 : 2026/08/02(日) 08:57:05.50 ID:Yi4bgHsX0

>>40
ともかくお菓子のじゃ駄目だね
気休めにもならない

31 : 2026/08/02(日) 08:51:02.68 ID:86HDNldW0

梅干しでも食ったらいいんじゃね

32 : 2026/08/02(日) 08:51:17.61 ID:6j/yE7vr0

塩分濃度の高いタブレットは塩っぱくて食べる気が失せる
このくらいのお菓子が美味しくてボリボリ食べられるからちょうどいい

33 : 2026/08/02(日) 08:51:34.78 ID:m6BmevIk0

味噌汁男梅梅純塩直接
好きなので

34 : 2026/08/02(日) 08:51:37.30 ID:J/F6GzXT0

一般人なら1時間に1個、2個で十分だけど

86 : 2026/08/02(日) 09:00:28.22 ID:F/SLGsmp0

>>34
自転車が他のスポーツと違う点は高強度なのに丸一日中走り続けられるところよ

35 : 2026/08/02(日) 08:51:42.75 ID:9g3ZvAs80

アクセルがっつり踏んでけよヘイヨー

36 : 2026/08/02(日) 08:52:22.86 ID:Vh+W1r8P0

大阪万博行った時に市販の安い塩タブレットをずっと食ってたが足りなかったな
20分くらいの散歩用だわ

82 : 2026/08/02(日) 08:59:39.91 ID:86HDNldW0

>>36
足りないってどういうこと？

37 : 2026/08/02(日) 08:52:27.00 ID:T3FuFJ880

ソルティライチとかダカラ飲んでるよー
一応スポーツとかもやってるから

38 : 2026/08/02(日) 08:52:33.29 ID:2o3Vq5960

スポーツするならミネラル入りのドリンク飲んでるだろ
なんで飴に頼る
自転車だと身体にかけるように真水ボトル用意することもあるが
それにしたって別に飲む用ボトルもあるやろ

39 : 2026/08/02(日) 08:53:01.03 ID:eDwJQBED0

普段から塩分摂りすぎなんだしそんなに要らん

41 : 2026/08/02(日) 08:53:03.25 ID:9+MeTpIv0

18-20%の天然塩と赤紫蘇だけで梅干し作ってるわ
そろそろ干すか…

49 : 2026/08/02(日) 08:54:34.34 ID:RTw6RIw40

>>41
そーいうガチ梅干しって市販されないから困る
何がはちみつ梅じゃ

42 : 2026/08/02(日) 08:53:24.61 ID:MF4AzygoH

塩分だけ足りなくなることなんてないんだから
大人しくスポドリ飲んでおけばいい

43 : 2026/08/02(日) 08:53:24.68 ID:5btt++Ly0

ウエイトトレーニング中の補給用にスーパーで買った塩飴舐めてるわ

44 : 2026/08/02(日) 08:53:51.86 ID:ZfbJ0SpJ0

ナトリウムはスポドリを指定通り作れば足りるんでないの？

45 : 2026/08/02(日) 08:54:03.53 ID:Q1j3BUW20

屋外で激しい運動をする人でもなければ塩分は日常の食生活で十分に取れており追加で摂取する必要はない
この製品の本質は「本当は不要なのにわざわざ塩分を摂取しようとする人々にやってる感を与えること」なのでは？

50 : 2026/08/02(日) 08:54:58.88 ID:MF4AzygoH

>>45
まったくそうだけど、そういう人は周りにも親切で強制するから害悪なんだよな。

46 : 2026/08/02(日) 08:54:06.97 ID:fWSXNutW0

塩舐めたら塩100%ぢゃん

47 : 2026/08/02(日) 08:54:27.77 ID:/d3B5N9/0

たこ焼き食うとええぞ　補給食と塩分になる(´・ω・｀)

51 : 2026/08/02(日) 08:55:02.59 ID:+5ldnvG20

夏に外で運動する人馬鹿です

73 : 2026/08/02(日) 08:57:28.18 ID:T3FuFJ880

>>51
インフラ勢はせめて尊敬しようよ

53 : 2026/08/02(日) 08:55:28.27 ID:exMuuHA/0

お前らって内容量見ないの？成分も？
水分補給量から必要な塩分量割り出したりしないのかよ

67 : 2026/08/02(日) 08:57:05.36 ID:H5JAU0dy0

>>53
今はAIに聞けばきっちり教えてくれるからね
なんならピッタリな商品まで紹介してくれるから助かる

55 : 2026/08/02(日) 08:55:35.60 ID:9U9zsduP0

チャリってそんな汗かくか？

64 : 2026/08/02(日) 08:56:41.06 ID:ZJ1bl+ig0

>>55
すごく汗かくし風ですぐ乾くから脱水に気づきにくい

56 : 2026/08/02(日) 08:55:44.76 ID:Yi4bgHsX0

医療用のちゃんとしたのあるのか
それ買ってこよう

57 : 2026/08/02(日) 08:55:53.27 ID:9lKbwgJ80

現場で働いてる時に塩タブは重宝してたわ

58 : 2026/08/02(日) 08:55:59.74 ID:6/EvijhT0

ラーメンでも飲んでろ

60 : 2026/08/02(日) 08:56:10.79 ID:Fo94Cngy0

仕事中は塩飴舐めながら薄いポカリも飲まないと一日保たない

61 : 2026/08/02(日) 08:56:23.18 ID:x9Vnin6K0

ペットボトル冷や汁とか流行んねーかな

62 : 2026/08/02(日) 08:56:34.12 ID:xUoKyZXk0

外の仕事しとるけど、OS-1も2、3本は飲まないと
普通に体がつる

75 : 2026/08/02(日) 08:57:50.94 ID:WL0MpGAM0

>>62
カリウム不足だろ

63 : 2026/08/02(日) 08:56:35.13 ID:T3FuFJ880

室内で空調効いたとこで卓球だからそんなに塩分いらんかったわ
かなり汗はかくから必須だけど

65 : 2026/08/02(日) 08:56:43.71 ID:9U9zsduP0

俺等の部活の頃は塩タブなんてなかったから直接塩舐めてた

66 : 2026/08/02(日) 08:57:02.02 ID:SG3fnRFO0

100円だったのが今250円だぞ

69 : 2026/08/02(日) 08:57:08.01 ID:9g3ZvAs80

漢は黙って岩塩

70 : 2026/08/02(日) 08:57:08.39 ID:MTJTi3dfa

ワイは梅ジュースや

71 : 2026/08/02(日) 08:57:15.40 ID:WL0MpGAM0

通はゲランドの塩

72 : 2026/08/02(日) 08:57:25.82 ID:eSSMVSPC0

塩固めただけのタブレットAmazonでも売ってんじゃん

74 : 2026/08/02(日) 08:57:49.44 ID:xv10/y4h0

塩レモンはホモの味どうたらこうたら

79 : 2026/08/02(日) 08:58:55.81 ID:Fo94Cngy0

>>74
おいやめろ
塩飴舐めてる時に思い出したらどうするんだ

76 : 2026/08/02(日) 08:58:02.87 ID:sMhYDHLa0

やっすいディスカウントのおにぎりでも塩分1.5gあるから休憩で食っとけ

77 : 2026/08/02(日) 08:58:30.99 ID:bU5Hsfgw0

ラーメンスープ飲み切れば問題無し

78 : 2026/08/02(日) 08:58:31.08 ID:jR98VvjGH

それでいいんだよタブレットなんて要らない頭の悪い馬鹿が塩分取らないとって摂りすぎるから

81 : 2026/08/02(日) 08:59:21.42 ID:tRmqUqBC0

塩100%って岩塩かよ

84 : 2026/08/02(日) 08:59:54.69 ID:aQsLs5qd0

イキった結果腎臓こわれる

85 : 2026/08/02(日) 08:59:56.14 ID:14961AXc0

世界保健機関とか医療機関が低塩分😡ってうるさいから
屋外仕事や肉体労働やトレーニングガチ勢はどれだけ塩分取れば良いか混乱するよな

88 : 2026/08/02(日) 09:00:54.22 ID:MiURrvZ+M

そんなにダラダラ汗をかく仕事キツくね？
とても真似できんわ