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「痩せない…頑張ってるのにお腹だけが…」という全ダイエッターは今すぐコレやれ。コレだけやれ。腹という腹がへこむ。ドン引きするぐらい効く。騙されたと思ってやれ。騙されてなくてもやれ。スカートのサイズが1~2サイズ必ず小さくなる。バチコリに効くからやれ。
https://twitter.com/Love_gomagoma/status/1455030301898338311 -
壁に脚を上げるポーズ（ヴィパリタカラニ）の効果とやり方を解説
https://yogajournal.jp/pose/89効果効能
・下肢の疲労とけいれんを緩和
・脚の後ろ側、胴体前部、首の後ろ側の軽いストレッチ
・軽い背中の痛みの緩和
・気持ちを静める
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>>2
こんなん腰痛めて取り返しのつかんことになるぞ… -
>>10
こんなんで腰壊れるならもう終わりだよその体 -
>>10
もう終わりだよこの身体 -
おっそうだな
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デマなんかい
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どれだけやってどれだけ効果が持続すんだよカス
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デマってソースは？
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騙されたと思ってって書いてるんだからデマでも問題ないでしょ
文句言ってるのは陰キャだけ -
それは10時間あるき続けて足がつかれたときにやる
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>>9
アマゾンの人？ -
何してきたらこんなくそキモい言い回しの文章書けるんだ
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お酢飲んでたらちょっと肉落ちた
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逆立ちがいいとか言われてた時あったよな
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こんなもんで下垂が治るわけねえだろ
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腹筋ローラー続けてたら多少引き締まった気がするが逆に体重はモリモリ増え始めててビビってる
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プランクでいいだろ
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そもそもこれができるやつはでぶじゃないんよ
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MTGスタイルの姿勢矯正クッション？買ったけど内臓下垂対策にもいい気がする
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腰にくるぞ(； ･`ω･´)
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ついでに足を左右に広げると股割りできるようになる
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これでセルフフェラできるようになるかな？
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これで腹へこむ奴はうんこが詰まってるんだろ。
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スクワットしろ
スクワットと寝てミリ浮かすのだけやってれば下半身は締まる -
ツイカスってナメた口で嘘吐くのはなんでなん？カスやから？それとも欠陥品だから？
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パッキャオの腹筋トレの真似したらいいだけやん
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普通にレッグレイズやればいいじゃん
Twitter「お腹出てる奴はコレだけやれ。騙されたと思って必ずやれ。」→7万RT ※デマ情報でしたｗｗｗｗｗ
嫌儲
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