ネイチャースリーパー堀大輔、169時間生配信終え「仮眠取ることの重要性」説く

ユーチューバーで、自称「1日30分睡眠のショートスリーパー」堀大輔が17日、Xを更新。169時間にも及ぶ生配信を終え、思いをつづった。

堀は「1日30分睡眠のショートスリーパー」生活を披露するため、自身のYouTubeチャンネルで9月9日から16日まで約1週間にわたる生配信を実施。途中予定よりも大幅に寝てしまうシーンや風呂に入るタイミングで下腹部が映り込むハプニングがありながらも、ネット上の反響は大きかった。チャンネル登録者数は10万人以下から25万人まで大幅に上昇させた。

「おはようございます。昨日の21時すぎまで、169時間にも及ぶ配信にお付き合いいただきまして、本当にありがとうございました。とても特別で、素晴らしい経験をさせていただくことができました。今は、一週間分の幸せをゆっくりと噛み締めています」と書き出した。

「もちろん、良いことばかりではなく、多方面に甚大なご迷惑をおかけしたこともあったかと思います。また、私の言葉が足りず、意図とは違う形で伝わってしまったこともあったかもしれません。それでも、私もスタッフも、『皆様の笑顔につながる』と信じて、この一週間を活動してきました。私は今回の一週間の配信で、何かを証明したつもりはありません」と記述。

「また、これまでの私の発言や行動が、すべて正しかったというつもりもありません。しいて申し上げることがあるとすれば、睡眠ルーティンの大切さ。仮眠を取ることの重要性。そして、自分が思っている以上に、ストレスが身体に及ぼす影響が大きいこと」と投げかけた。

「そういったことを、少しでもお伝えできたのであれば幸いに思います。自分自身で振り返ってみても、とても格好悪く、恥ずかしい配信でした。それでも、後悔はありません。この一週間を通して、皆様の今年の笑顔の時間を少しでも増やすことができたのであれば、それだけで私は幸せです。そして、私という一人の人間が、自分の命や人生そのものを通して、その『笑顔』を表現することができたのであれば、こんなに幸せなことはないと思っています。一週間、本当にありがとうございました」と締めくくった。

当該投稿後、Xのプロフィルは「1日30分睡眠のショートスリーパー」から「睡眠時間は自由」睡眠改善プログラム、Nature sleep代表に変更されていた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/bb81984538ec90e298b1df473f95f7017643a5fd